【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克 。山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法延缓衰老 。去皮 ，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、芥末各适量。味精 ，芥
【原料】
豆腐50克，细腻皮肤
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