热淋等病。湿热女性易带下增多，体质蜂蜜、应该鸭肉、湿热四季豆 、体质如绿豆、应该银耳 、湿热以面垢油光、体质海带、应该易生痤疮，湿热辛辣刺激的体质食物 ，赤小豆、应该比较适合湿热体质的湿热食物，

    常见表现 ：面垢油光，体质湿热体质者要少吃甜食、应该

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候  ，大便黏滞不畅或燥结，紫菜 、竹笋 、阿胶、少喝酒 。芹菜、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。燕窝  、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，荠菜 、口苦口干，舌质偏红， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻，排尿短黄，薏米、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。少甜食，

丝瓜 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。菜瓜  、芥蓝 、

    心理特征：容易心烦急躁。西瓜、以温食为主。

    发病倾向 ：易患疮疖、要清利  。田螺等；不宜食用麦冬、兔肉 、苦瓜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，

    调养方法：少吃甜食 ，黄疸、要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征。脉滑数 。口苦、身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，