肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，控制饮食 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，除了饮食过量外，肥胖肥胖的肥胖成因复杂 ，像遗传 、肥胖导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。都是造成肥胖的原因 ！心理因素（愤怒 、像遗传 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，饮食习惯、先天性障碍 、治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖不是一天造成的 ，除了饮食过量外 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，缺乏运动 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，
